Welche Einstiegsmöglichkeiten bieten wir?
Bei den Thai-Bombs Viernheim bieten wir dir die Möglichkeit, in die faszinierende Welt des Muay Thai einzutauchen – und das bereits ab 5 Jahren! Hier findest du für jede Altersgruppe und jedes Trainingsniveau das passende Angebot. Ganz gleich, ob du als Kind deine ersten Kampftechniken lernen, als Jugendlicher an Turnieren teilnehmen oder als Erwachsener fit bleiben möchtest: Bei uns ist jeder willkommen!
Bambini-Training: Der Einstieg ab 5 Jahren
Schon die Kleinsten können bei uns mit dem Training beginnen. Im Bambini-Training (5-8 Jahre) vermitteln wir die Grundlagen des Muay Thai, stets spielerisch und angepasst an das junge Alter. Neben ersten Techniken fördern wir vor allem die motorischen Fähigkeiten und das Selbstbewusstsein. Ein besonderer Vorteil ist, dass immer mindestens zwei Trainer und Trainerinnen die Gruppe betreuen. So können wir individuell auf unterschiedliche Niveaustufen eingehen, den Kindern beim Anlegen der Ausrüstung helfen und gegebenenfalls die Gruppe nach Leistungsniveau aufteilen. Dadurch schaffen wir homogene Kleingruppen, die den Fortschritt eines jeden Kindes bestmöglich fördern. Hier lernst du, dich ohne Gewalt behaupten zu können – wertvolle Fertigkeiten für Alltagssituationen, wie z. B. auf dem Schulhof.
Kids-Gruppe: Vertiefung ab 8 Jahren
Ab 8 Jahren kannst du bei uns in die Kids-Gruppe wechseln, die sich an Kinder zwischen 8 und 12 Jahren richtet. Hier baust du deine Technik weiter aus und machst erste Erfahrungen im Sparring, einem spielerischen Training mit Schlagpolstern (Pratzen). Auch hier profitieren wir von der Unterstützung durch mindestens zwei Trainer und Trainerinnen, um flexibel auf verschiedene Leistungsniveaus zu reagieren und die Kleingruppen je nach Fortschritt zu gestalten. So kann jeder individuell gefördert werden. In dieser Phase lernst du, dich gezielt zu verbessern und wirst langsam auf das Jugendtraining vorbereitet.
Jugendtraining: Dein Weg zum Kämpfer ab 12 Jahren
Im Jugendtraining (12-16/18 Jahre) erwartet dich das klassische Muay Thai. Du wirst intensiver im Sparring geschult und erhältst die Möglichkeit, deine ersten Kämpfe im Ring zu bestreiten. Hier kannst du dich auf die Techniken der acht Ebenen spezialisieren und als Kämpfer oder Kämpferin komplettieren. Du wirst bestens darauf vorbereitet, ins Erwachsenentraining überzugehen.
Erwachsenentraining: Für Fitness und Wettkampf
Ob du deine Techniken auf freizeitlicher Ebene verfeinern oder dich intensiv auf Wettkämpfe vorbereiten möchtest – das Erwachsenentraining bei uns ist vielseitig. Mit bis zu sieben Trainingseinheiten pro Woche bestimmst du selbst dein Tempo. Möchtest du den Weg des Leistungssportlers einschlagen, ergänzt das Wettkampftraining deinen Plan: Lauftraining, Ernährung und Lebensstil werden gezielt angepasst, damit du im Ring erfolgreich bestehen kannst. Unser erfahrenes Trainerteam steht dir dabei zur Seite, um dich optimal zu unterstützen.
Einstieg jederzeit möglich – für jedes Alter und Niveau
Bei Thai-Bombs Viernheim kann jeder zu jeder Zeit einsteigen. Egal, ob du mit 5, 8, 12 oder sogar erst mit 50 Jahren beginnst – du bist herzlich willkommen! Auch der Weg zum Turnierkämpfer ist in jedem Alter möglich. Unser Verein bietet dir die Gelegenheit, individuelle Erfolge zu feiern und deine persönlichen Ziele zu erreichen. Lass dich von uns auf deinem Weg begleiten und finde deine Leidenschaft für Muay Thai!
© Copyright. Alle Rechte vorbehalten.
Wir benötigen Ihre Zustimmung zum Laden der Übersetzungen
Wir nutzen einen Drittanbieter-Service, um den Inhalt der Website zu übersetzen, der möglicherweise Daten über Ihre Aktivitäten sammelt. Bitte überprüfen Sie die Details in der Datenschutzerklärung und akzeptieren Sie den Dienst, um die Übersetzungen zu sehen.